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【高球技术】推杆瞄准技巧 两个被遗忘的基础要点

时间:2013-07-18作者:Jason分类:挥杆动作评论:0

 

提高推杆水平最简单的一点就是让选手把他们的身体与目标线平行。但是很多选手进行推杆瞄准的时候非常困难。

 

我发现有两个很容易被遗忘的基础要点,可以帮助选手更好地瞄准。

【瞄准问题1:过高的右前臂】

每当你看到选手的右前臂过高的时候,你会发现他的推杆路径不稳定。这样的推杆路径倾向于从外向内。推杆的杆身倾向于与你的肩膀方向相同,通常当你的右臂过高的时候你会发现你的肩膀会微微打开(在上图中为3.2度),这就会导致你的推杆杆头运动轨迹不平正。

【瞄准问题2:腰部脊椎弯曲】

第二个常见的瞄准问题是脊椎倾向于向目标方向倾斜。这同样会影响肩膀的方向。过多的倾斜会导致肩膀打开,并同样也会造成右前臂过高。

【解决方法】

如果你要保持你的推杆站姿,你需要做到以下几点:

1.你的脊椎不能向左右倾斜,必须直上直下。

2.你的肩膀必须与你的目标方向平行。

3.你的前臂必须与你的肩膀平行,也同样与目标方向平行。

让朋友帮你看看你的动作,你会很容易找到方法来把这些做好。

Jason补充:iPhone上有一个叫做My Swing的软件,里面有老虎伍兹的各种动作,关于推杆的部分他说过从他击球的后方观看,他希望他的右手臂保持在左手比的左/下方,或者平行,但绝对不要跑到左前臂的右/上方。同时这个姿势还有助于把右手放松,避免右手过于强势来扣杆面。

 

 

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